人生の後半戦を迎える大人の男性たちが、お寺の静けさで見つけた「自分の本質」
2026-10-20
はじめに
「静けさがあなたを導く軸のリトリート」も、今回で4回目の開催となりました。
これまでの開催でも多くの気づきや変化が生まれてきましたが、今回のリトリートは少し特別な雰囲気の中で行われました。
参加してくださったのは、50代以上の男性3名。
「えっ、おじさん3人！？ こんなの初めてだったので、ちょっと不安だったけれど……」
そんな参加者の声からスタートした今回のリトリート。実は、Points of You®（写真カードを使った対話ツール）の経験もそれぞれで、コーチとしてツールを知っている方が1名、残りのお二人は全くの初めてという組み合わせでした。
日頃、仕事や社会的な立場、家族や周囲からの期待を背負って走り続けているミドル・シニア世代の男性たちが、お寺という日常から離れた静寂の空間に集まりました。
「写真を見るだけで、自分を見つめ直せるのか？」
初めてご参加された方からは、 「静かな環境で自分を見直す機会になればと思っていましたが、写真を見ながら内省するという具体的イメージが湧いていませんでした」 と、最初は半信半疑の様子もうかがえました。
初めてご参加された方からは、 「静かな環境で自分を見直す機会になればと思っていましたが、写真を見ながら内省するという具体的イメージが湧いていませんでした」 と、最初は半信半疑の様子もうかがえました。
日常生活の中で「自分を見つめ直す」と言っても、忙しない日々や頭の中のノイズに邪魔されて、なかなか深い内省の時間を取ることは難しいものです。
一方で、コーチとして人のサポートをする立場にいる経験者の方であっても、「人のコーチングはするけれど、自分自身をじっくり内省する機会はほとんどなかった」と言います。
しかし、お寺の本堂という凛とした空気感の中、写真をきっかけに言葉を紡ぎ出していくと、その場に流れる空気は一変しました。
はじめての体験と、経験者の再発見が生み出すシナジー
ワークショップが始まると、最初に抱いていた不安や戸惑いは「あっという間に解消された」と言います。
ワークショップが始まると、最初に抱いていた不安や戸惑いは「あっという間に解消された」と言います。
初めて体験された方は、写真を一枚一枚見つめながら、直感的に湧き上がる言葉や感覚に驚きを感じていました。 「静寂とお寺の雰囲気、そして写真というきっかけがあれば、人はいつでも自分を見つめ直すことができるんだと新しい気づきを得ました」
一方、経験者の方も「やっぱりPoints of You®はいいなと。日常では難しい“強制的な内省”ができるパワフルさを再確認しました」と、改めてその効果に深い納得感を抱かれていました。
それぞれの立場や経験は違っても、直感的に選んだ写真から対話を深め、他者の視点や受け止め方に耳を傾けるプロセスを通じて、頭で考えた理屈ではない「自分の奥底にある本質」が、自然とクリアに言語化されていきました。
「言葉にできた」からこそ、深まる納得感と感謝
対話が進むにつれて、参加者の皆さんそれぞれの中に確かな変化が生まれていきました。
対話が進むにつれて、参加者の皆さんそれぞれの中に確かな変化が生まれていきました。
ある方は、自分が「整理されている状態」や「積み上げていくプロセス」、そして「心地よい場所」を好むというご自身の価値観を再確認。さらに、日頃から自分を支えてくれているご家族への想いが溢れ、「妻への感謝の気持ちや、もっと褒めなくてはという想いが深まった」と語ってくださいました。
またある方は、「人の力になることが、これからの自分に必要なことであり、やりたいことだ」という想いの確度がより高まり、自分の進むべき方向性に大きな納得感を得られていました。
「静かな環境ときっかけ（写真や問い）さえあれば、人は自分を見つめ直すことができる」
自分の言葉を誰かに聞き入れてもらい、他の参加者が写真から受け取った印象を聞くことで、自分の気づきがさらに深まっていく——そんな温かな相互作用が生まれていました。
おわりに
「50代以上の男性3名」「経験者と初体験者の混ざり合い」という構成だった今回のリトリート。
「50代以上の男性3名」「経験者と初体験者の混ざり合い」という構成だった今回のリトリート。
人生の経験を積み重ねてきた大人同士だからこそ共有できる深みや、お互いの言葉から受ける刺激、共感がそこにはありました。
肩書きや日頃の「こうあるべき」を一度手放し、静けさの中で自分の内側と対話する。
自分の現状をありのままに受け止め、支えてくれている存在に感謝し、これから歩みたい「なりたい自分」を再発見する——。そんな豊かで温かい時間が流れた一日でした。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。
「静けさがあなたを導く軸のリトリート」は、これからも皆さんが自分の軸に立ち返り、自分らしくしなやかに歩んでいくための場所であり続けます。
次回の開催もどうぞお楽しみに。
次回の開催もどうぞお楽しみに。
代田美紀
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ホームページはこちら
株式会社KMTプランニング代表取締役
企業向けコーチングや研修を提供
技術職を経てコーチング事業を展開
いけばな小原流家元教授
機械工学修士
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